CURSOS DE CHI KUNG EN FEBRERO 2015

CURSOS DE CHI KUNG EN FEBRERO 2015

CHI KUNG DEL “AVE FÉNIX”

Estómago y Sistema Digestivo

“El Estómago es la fábrica de la salud y de la energía que adquirimos”

14 – 15 de Febrero

- Según la Medicina China, al Estómago se le llama la fábrica de la salud y junto con el Bazo–Páncreas son los primeros órganos encargados de extraer la esencia de los alimentos y distribuirla por todo nuestro cuerpo: entre los dos constituyen el elemento Tierra, forman la carne y junto con la energía del Pulmón crean un flujo armonioso de ENERGÍA NUTRICIA por todo el cuerpo, llevando el alimento a cada célula, distribuyendo la humedad, hidratando los tejidos y repartiendo la grasa corporal para formar las redondeces propias de la forma humana, en resumen se encargan del metabolismo en general.

– En el aspecto mental: la energía del Bazo rige el mundo de las ideas, la reflexión y la lógica, gobierna el humor y la claridad mental y la confianza en uno mismo.
– En el plano emocional: son la encarnación del espíritu en un cuerpo, representan las primeras relaciones con la familia y con la Tierra, estas energías forman la base sobre la que se desarrolla nuestra autoconfianza y la sensación de seguridad.
- Cuando la energía del estómago no funciona bien, el resto de las energías tampoco funcionan bien, en cuyo caso puede aparecer: desnutrición celular, malas digestiones, gastritis, vómitos, diarreas, eructos, todo tipo de problemas digestivos, cansancio muscular, grasa acumulada en forma de celulitis o colesterol, obesidad o delgadez extrema, cálculos, trastornos menstruales, disminución de la libido, hipoglucemia y retención de líquidos, entre otros.
El pensamiento se vuelve confuso y obsesivo, la persona se puede sentir insegura y desconfiada y la energía se estanca, ocasionando pérdidas de memoria y falta de concentración.

CONTENIDOS DEL CURSO

Chi Kung del Ave Fénix: lo forman una serie de 12 ejercicios especialmente indicados para equilibrar la energía de estos órganos, algunos trabajan más sobre su aspecto físico y sus funciones energéticas, mientras que otros refuerzan el aspecto psíquico y emocional. El Ave Fénix resurgiendo de sus cenizas es el animal mitológico que representa la energía de la Tierra en la antigua cultura China y con ello nuestra capacidad de regeneración.
* Funcionamiento energético del Estómago y el Bazo-Páncreas: El Estómago como fábrica de la salud.
* Aspectos psicológicos y mentales del Bazo-Páncreas y del Estómago: Obsesiones, inseguridad, confusión mental.
* Chi Kung para regular la energía del Estómago y del sistema digestivo: “Chi Kung del Ave Fénix” serie de Chi Kung de 12 ejercicios, especiales para regular la energía del Estómago y del Bazo-Páncreas.
* Cómo cuidar de nuestros órganos:
– Meditaciones y respiraciones especiales para estos órganos.
– Plantas, hierbas, alimentos y consejos para cuidar nuestro sistema digestivo.

DATOS DEL CURSO

DIRECCIÓN: “Centro Mandala” C/ Cabeza 15 – 2º D (Metro Tirso de Molina)
HORARIO: Sábado – 10 a 14h y 16 a 20h y Domingo – 10 a 14h
PRECIO: 150€
INFORMACIÓN e INSCRIPCIONES:

JANÚ RUIZ

 914 131 421 – 656 676 231
janu.tao@wanadoo.es

www.chikungtaojanu.com

*Para formalizar la inscripción, es necesario hacer un ingreso de 30€, en la cuenta corriente que se facilitará a las personas interesadas.

MÁS ALLÁ DEL CHIKUNG II - La práctica nos vuelve más ligeros

Lo primero que aprendemos con el Chi Kung es a fluir y a observar atentamente nuestras sensaciones, sin esperar o desear que suceda nada en especial. A esta forma de atención renovada se le llama WU JI y es la clave de todo este sistema de enseñanza; diríamos que se trata de un estado de observación permanente en el que nos sentimos libres de la carga de interpretar lo que está sucediendo.

Lo segundo que aprendemos, es a vivir nuestro cuerpo físico con más consciencia. El cuerpo nos habla, expresa sus mensajes y lo escuchamos con atención. En esa escucha atenta uno se da cuenta de que el cuerpo es mucho más que una suma de estructuras orgánicas que posibilitan la vida, y comenzamos a descubrir nuestro cuerpo como un recipiente que contiene información en forma de energía, de emociones, de pensamientos y de consciencia.

Reconocer que somos todas estas manifestaciones reunidas bajo una forma con una cierta apariencia, es algo de suma importancia, pero aún podemos encontrar mucho más. El segundo descubrimiento vital consiste en darnos cuenta de que no somos tampoco esa apariencia; a medida que vamos profundizando en nuestras prácticas, nos encontramos con algo que está sosteniendo esa apariencia, y aún seguimos descubriendo qué hay más allá de las formas. A partir de ese momento la observación inicial se vuelve profunda observación, un lugar donde la mente entrenada llega a descubrir el origen de donde surge todo lo que está observando, llamémosle La Fuente.

El entrenamiento comienza por el cuerpo y la respiración como el fenómeno primario que sostiene nuestra vida. La consecuencia inmediata, casi inevitable, va a ser la experiencia de la energía que circula en nosotros. Esto nos pone en un plano más vital; pasamos así de lo material a lo energético.

Estos primeros pasos son fáciles, porque en general los cuerpos están tan machacados que cualquier cosa que hagamos en su favor, como estirarnos, mover las articulaciones y ayudar a que la sangre circule mejor, nos hace sentir bien enseguida. Por otra parte una gran cantidad de personas vive bajo un exceso de tensión, con lo que todo lo que sea relajarse y aprender a respirar les va a venir muy bien. Hasta aquí estaríamos hablando de una buena Gimnasia Energética para la salud, pero entre la materia y la energía existen dos planos intermedios, que son el Mental y el Emocional, y si bien trabajar sobre lo físico y lo energético es sumamente beneficioso para la salud, es imprescindible desarrollar así mismo el trabajo en los otros planos para que el beneficio sea permanente.

Esto requiere un nivel de compromiso mayor con uno mismo y con nuestra vida. ¿Queremos realizar un cambio sincero para mejorar nuestra vida?, o ¿sólo queremos sentirnos bien durante un rato? y luego volver a lo de siempre... Cualquier opción es aceptable, todo depende de cada uno, pero debemos de tener presente que nosotros elegimos. Mientras elijo tengo la opción de cambiar algo, mientras que si me dejo arrastrar por comodidad o por inercia, absolutamente nada va a cambiar.

Voy a explicar esto: somos la emanación de nuestro SER desde el Origen, energía que se materializa con un propósito, como un organismo vivo y consciente. Esta energía es lo que hace posible entre otras cosas, que nuestro sistema nervioso pueda funcionar y que los meridianos transporten energía en ellos para que la vida siga su curso. Gracias a esta energía pensamos, amamos, experimentamos y aprendemos, hasta que convertimos nuestra experiencia de la vida en un cúmulo de conocimientos en relación a los cuales vamos a estar funcionando constantemente, tanto a la hora de valorar una situación, como a la hora de dar una respuesta a esa situación. Es decir, que todas las respuestas van a estar condicionadas por nuestra percepción del mundo. Pero... ¿y si nuestra percepción de la realidad fuera incompleta? o ¿estuviera distorsionada?.... Tal vez el nivel de percepción desde donde contemplamos el mundo sea muy básico, lo que nos lleva a que nuestras respuestas serían erróneas o al menos bastante deficientes y esto genera sufrimiento.

En el plano mental, cuando trabajamos con la observación, aprendemos a reconocer primero, cuando estoy pensando y cuando no. Esto que en principio parece algo trivial no lo es, porque lo que habitualmente pasa es que los pensamientos suceden sin que nos demos cuenta, así que darnos cuenta ya es un paso. Después aprendo a reconocer que soy yo el que elabora el pensamiento y a reconocer qué carga emocional me está despertando ese pensamiento. Si es algún tipo de conflicto que me hace sufrir puedo llegar a ver que yo mismo soy el causante; hasta aquí reconozco que los pensamientos que elaboro tienen una consecuencia a nivel emocional y físico. Ahora bien, los sistemas de valores y de creencias en base a los cuales generé esos pensamientos tal vez me están impidiendo ver la realidad de la situación y tal vez resulta que no estoy viendo la situación, si no que la estoy interpretando. Aquí juega un papel fundamental la Observación Consciente, a la que podemos llamar Meditación, aunque esta palabra se ha utilizado tanto y en tan diversas formas que puede dar lugar a confusión.

Para que la Observación Consciente se pueda dar, el observador tiene que estar en un estado de vacío, diríamos de neutralidad total, de desapego con el plano emocional, y esto es lo más difícil; es el WU JI que comentaba al principio. Si no existe ese estado de vacío, seguiremos identificándonos con la situación que sea.
Este estado de WU JI, lo que supone es que activamos una parte de nuestra mente que sigue conectada con la Fuente Original, ya que nuestra mente es una parte de esa Mente Original que dio lugar al Universo; esto es lo que los chinos antiguos llamaban el "Shen" y nosotros lo conocemos cómo el Espíritu.

Así es como pasamos de utilizar un nivel de la mente que funciona a una frecuencia muy baja, y que está lleno de sufrimiento, a un nivel en el que funcionamos con la libertad que nos da observar desde el lugar del desapego.

Los ejercicios abren nuestros circuitos, la respiración aumenta nuestra energía, y las muchas técnicas de concentración y para cultivar la energía nos ayudan a mejorar la calidad de la misma. El Chi Kung está lleno de técnicas de meditación y concentraciones y de multitud de prácticas energéticas, pero no van a servir absolutamente de nada a menos que uno esté decidido a hacer un trabajo sincero con su vida. No es suficiente con maquillar nuestra identidad, aunque sea para darle un tinte más espiritual; esto es lo que nos vuelve verdaderamente pesados. Por el contrario cuantas más capas de identidad nos vamos quitando de encima, más ligeros nos volvemos. Como contaba uno de mis maestros, hay un proverbio Budista que dice "No basta con teñir de otro color una túnica que está sucia para que parezca limpia, porque seguirá estando sucia; es necesario lavarla".

Janú Ruiz
Instructor de Chi Kung
www.chikungtaojanu.com 

VIDEO-CURSO CHI KUNG Y PNL

Este curso te ofrece las herramientas para alcanzar un estado de EQUILIBRIO Y FLUIDEZ en tu vida utilizando los conocimientos de la Programación Neuro Linguística (PNL) y el Chi Kung.

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CURSOS DE CHI KUNG EN ENERO 2015

CURSOS DE CHI KUNG LOS  DÍAS 24 y 25 DE ENERO

CHI KUNG PARA LA SALUD

Amplía tus conocimientos y profundiza en la práctica del Chi kung

24 de Enero 2015: CHI KUNG DE LOS CINCO ELEMENTOS

Esta es una serie de Chi Kung muy antigua y clásica entre los trabajos de Chi Kung Taoístas, se trata de una forma de intercambiar nuestra energía con las energías de la naturaleza, el fuego, el agua, los árboles, el mundo vegetal, los minerales o la Tierra, ya que todos estos componentes de la Naturaleza también se hallan en nuestro organismo, e igualmente tienen su expresión en diferentes aspectos de nuestro mundo psíquico.
Así este Chi Kung de los Cinco Elementos nos va a ayudar de una manera muy sutil pero muy profunda actuando sobre los recursos de nuestra memoria celular a equilibrar la mente, el cuerpo y la energía.

 La serie consta de tres partes:

1- Nos instalamos entre el Cielo y la Tierra y hacemos circular el Yin y el Yang en nuestro interior.

2- Secuencia de los Cinco Elementos. Nos conectamos con las energías del Fuego, Agua, Madera, Metal y la Tierra.

3- Limpiar la energía que circula en el interior de nuestro cuerpo y en la superficie.

Contenidos teóricos: Elemento Agua – Riñones y Vejiga (fisiología, funciones energéticas y psíquicas, ideogramas y recorrido de los meridianos).

25 de Enero 2015: TAI JI QI GONG (18 EJERCICIOS PARA LA SALUD)

La serie de Tai Ji Qi Gong reúne todos los aspectos beneficiosos del Chi Kung, incluyendo la respiración y la meditación, aplicados según los principios de la Medicina Tradicional China, con el fin de aumentar nuestro nivel de energía vital.

Estos 18 ejercicios para la salud despiertan un suave flujo de Chi en todo el cuerpo estimulando puntos concretos de los meridianos, lo que ayuda a prevenir cualquier enfermedad, mejoran el funcionamiento de los órganos y equilibran el sistema nervioso.

Estos ejercicios curativos de Chi Kung por sus beneficios y su sencillez, resultan ideales para aquellas personas que desean iniciarse en el aprendizaje de este saludable arte.

Contenidos teóricos: Anatomía – columna vertebral y costillas.

INFORMACIÓN DE LOS CURSOS

LUGAR: Centro Mandala C/ Cabeza Nº 15 – 2º Dcha (Madrid, metro-Tirso de Molina)
HORARIO: de 9 a 14h y de 16 a 21h (con media hora de descanso en la mañana y tarde)
PRECIO POR SEMINARIO: 135€ – LOS DOS SEMINARIOS: 230€
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES: Janú Ruiz – 914131421 – 656676231
www.chikungtaojanu.com – janu.tao@wanadoo.es

…TE DESEO SALUD Y LARGA VIDA…

Janú Ruíz

Instructor de Qi Gong

Tfno. 914131421 – 656676231

www.chikungtaojanu.com

http://januchikung.blogspot.com

Madrid (España)