En este seminario vamos a tratar sobre la salud de nuestro Hígado y los ojos, ya que ambos se encuentran íntimamente relacionados.
“Sólo a condición de que el Hígado tenga sangre los ojos pueden ver”. (Sowen, 475 – 220 a.C.)
- En la primera línea de nuestro mundo emocional tenemos la energía del Hígado, encargada de responder ante las situaciones de la vida.
- Cuando esta energía fluye de manera armoniosa, nuestra vida emocional se desarrolla con facilidad.
- Pero si la energía del Hígado se desborda, nos puede llevar a la ansiedad y el estrés.
- O si es insuficiente nos podemos sentir colapsados e inmóviles.
- Si nos enfadamos fácilmente o no somos capaces de mostrarlo y vivimos resentidos, el Hígado se bloquea.
- Este curso nos sirve para conocer mejor el sistema energético del Hígado y sus vías de expresión emocional, y la manera de regular esta energía con los ejercicios de Chi Kung adecuados.
* Funcionamiento energético del Hígado y sus relaciones:
- Con los otros órganos.
- Con el sistema nervioso, músculos y tendones.
- Posibles enfermedades derivadas de una mala función de la energía del Hígado.
* Manifestaciones emocionales del Hígado:
- Y lo que sucede cuando está en exceso o en vacío de Yin o de Yang.
* Chi Kung para regular la energía del Hígado:
- EL BOSQUE DE BAMBÚ es una serie de Chi Kung de 10 ejercicios, especialmente indicada para regular la energía del Hígado y la Vesícula Biliar.
* Limpieza del Hígado:
- Drenar el Hígado con masaje.
- Meditación para limpiar el Hígado.
- Respiración especial para el elemento Madera (Hígado y Vesícula Biliar).
- Plantas, hierbas y alimentos aconsejables para cuidar nuestro Hígado.
- La vida en forma de imágenes y colores nos llega a través de los ojos y también la mirada expresa nuestro estado de ánimo y nuestra salud, formando así una vía de comunicación con el mundo en dos direcciones.
- La salud de nuestros ojos depende de la energía que les aportan todos los órganos del cuerpo.
- El sentido de la vista es el más desarrollado y utilizado por los seres humanos, alcanzando el 90% de nuestra información sensorial. Por ello también consume mucha energía, el segundo después del cerebro.
- La falta de espacios abiertos y el exceso de saturación visual: publicidad, T.V., contaminación, lectura, etc., el estrés y las emociones, provoca un cansancio añadido y el deterioro anticipado de este sentido, por lo que es importante prestarle los cuidados adecuados.
* Los ojos y el sentido de la vista:
- Los ojos como aberturas del cerebro hacia el mundo exterior.
- Relaciones de los ojos con los diferentes órganos y sentidos.
- El sentido de la vista y la energía del Hígado.
* Los ojos son las ventanas del espíritu:
- La mirada y el corazón.
- Lo que manifiestan los ojos en relación con la salud.
* Chi Kung para los ojos:
- EL QI GONG DE LOS OJOS – WU DANG YAN GONG (del maestro Zhang Kunlin), forma parte de los ejercicios de Chi Kung para la salud y ayuda a mejorar y en algunos casos corregir los problemas de los ojos, principalmente la miopía, el estrabismo, el astigmatismo, la presbicia, la hipermetropía, el glaucoma y la catarata.
Esta forma de Chi Kung incluye:
* Ejercicios de Chi Kung para llenar los ojos de energía.
* Ejercicios para activar la energía en los órganos y meridianos de los ojos.
* Ejercicios de gimnasia ocular.
* Automasaje para los ojos y puntos de acupuntura especiales.
* Recomendaciones sobre alimentación y cuidados para la vista.
Es un Chi Kung muy completo que trabaja recogiendo la energía con las manos y llevándola a los ojos, en esta forma de Chi Kung se ejercita mucho el movimiento ocular y los cambios de enfoque, lo que aporta elasticidad al cristalino y ajusta los músculos del ojo.
También incluye ejercicios para reforzar los órganos y desbloquear los meridianos que suben su energía a los ojos y trabajos para regular los centros energéticos y el cerebro.
* Ejercicios y cuidados para la vista:
- Ejercicios de gimnasia ocular.
- Automasaje para los ojos y puntos de acupuntura especiales.
- Recomendaciones y cuidados para la vista.
